يهدف علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأيورفيدا في مانترا إلى تخفيف الاحتقان وتقليل تكرار النوبات. وبعد الاستشارة قد يضع الطبيب خطة تشمل ناسيام (علاج طبي عبر الأنف) والبخار العشبي والأدوية العشبية، مع نصائح غذائية ونمط حياة للتعامل مع المحفّزات مثل الغبار وهواء المكيف البارد والحساسية.
أعراض شائعة نعالجها
كيف تشعر بالتهاب الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية فراغات هوائية داخل عظام الوجه. وعندما تتورم بطانتها لا يستطيع المخاط التصريف، فتشعر بانسداد الأنف وضغط حول العينين والجبهة والوجنتين، وغالبًا بصداع خفيف مستمر. وعندما يتكرر ذلك أو يستمر لأسابيع يُسمّى التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
تنظر الأيورفيدا إلى معظم مشكلات الجيوب على أنها زيادة في كافا في منطقة الرأس، وغالبًا مع فاتا. ويزيد من هذا التراكم الطعام الثقيل والبارد والغني بمنتجات الألبان، وضعف الهضم، والنوم نهارًا، والتعرض للهواء البارد.
لماذا تنتشر مشكلات الجيوب في دبي
- الغبار والرمال في الهواء، خاصة في الأيام العاصفة
- الانتقال مرات عديدة يوميًا بين حرارة الخارج وبرودة المكيف
- جفاف الهواء داخل المباني بسبب التكييف
- الحساسية الموسمية وحبوب اللقاح
- نزلات برد متكررة لا تزول تمامًا
العلاجات التي قد يصفها أطباؤنا
ناسيام
بعد تدليك لطيف وكمادات دافئة على الوجه والرأس، يُعطى زيت طبي أو قطرات عشبية عبر الأنف. ويُعدّ ناسيام العلاج الأيورفيدي الرئيسي لحالات الرأس والجيوب الأنفية، ويُستخدم للمساعدة في تخفيف الاحتقان.
البخار العشبي
بخار ممزوج بالأعشاب يساعد على تليين المخاط وتخفيف الشعور بالثقل في الوجه.
الأدوية العشبية
قد تُوصف أدوية داخلية لتقليل كافا ودعم الهضم وتقوية المناعة لتقليل تكرار النوبات.
وإذا رافقت مشكلاتِ الجيوب حساسيةٌ أو صداع نصفي، فقد يجمع الطبيب الرعاية مع علاج الحساسية أو الصداع النصفي.
عادات تساعد جيوبك الأنفية
- اشرب الماء الدافئ وشاي الأعشاب على مدار اليوم.
- قلّل المشروبات الباردة والمثلجات ومنتجات الألبان الثقيلة في المساء.
- اضبط المكيف على درجة معتدلة وتجنّب النوم تحت تيار هواء بارد مباشر.
- غطِّ أنفك وفمك في الأيام المغبرة والعاصفة.
- تجنّب النوم نهارًا بعد الوجبات الثقيلة.
متى تحتاج إلى طبيب فورًا
اطلب رعاية طبية عاجلة إذا رافقت أعراضَ الجيوب حمّى مرتفعة، أو تورم أو احمرار حول العينين، أو تغيّر في الرؤية، أو صداع شديد، أو تيبّس في الرقبة، أو ارتباك.
لماذا مانترا
تقدّم عيادة مانترا للأيورفيدا علاجات كيرالا بإشراف الأطباء في مدينة دبي الطبية، ونستقبلكم يوميًا من 9 صباحًا حتى 10 مساءً. نقبل جميع بطاقات التأمين الرئيسية.
