تساعد رعاية ما بعد الولادة بالأيورفيدا في مانترا الأمهات الجدد على استعادة قوتهن بعد الولادة. يخطط طبيبنا للرعاية، وتزورك معالجات مدربات في منزلك في دبي لتقديم التدليك بالزيت والبخار العشبي وربط البطن وتدليك الطفل اللطيف. وتتوفر خطط للولادة الطبيعية والقيصرية، تشمل إرشادات غذائية ودعمًا لإدرار حليب صحي.
أعراض شائعة نعالجها
لماذا تهمّ رعاية ما بعد الولادة
يغيّر الحمل والولادة جسم المرأة بطرق كثيرة. وفي الأسابيع التي تلي الولادة يكون الجسم في مرحلة التعافي، والنوم متقطعًا، والأم منشغلة بإرضاع المولود ورعايته. وفي كيرالا اتبعت الأمهات منذ أجيال فترة مدروسة من الراحة وعلاجات الزيت والطعام الدافئ والرعاية العشبية بعد الولادة، وتُسمّي الأيورفيدا هذه الفترة سوتيكا باريتشاريا، أي رعاية الأم الجديدة.
بعد الولادة تكون فاتا مرتفعة بطبيعتها، وقد يظهر ذلك في صورة تعب وآلام في الجسم وجفاف وغازات وقلة نوم وانخفاض في المزاج. وتهدف رعاية ما بعد الولادة إلى تهدئة فاتا واستعادة القوة ودعم الأم والطفل خلال هذه الأسابيع الأولى.
رعاية الأم
- أبهيانجام: تدليك للجسم كاملًا بزيوت طبية دافئة لتخفيف الآلام وإرخاء الجسم.
- البخار العشبي: بعد التدليك بالزيت، لإرخاء العضلات ودعم الدورة الدموية.
- ربط البطن: لفّة تقليدية تدعم البطن بعد الولادة.
- قناع الوجه العشبي: عناية لطيفة بالبشرة التي تتغير غالبًا بعد الحمل.
- الإرشاد الغذائي: وجبات دافئة سهلة الهضم ومستحضرات عشبية تدعم التعافي وإدرار الحليب.
- الأدوية العشبية: بحسب توجيه الطبيب، لدعم صحة الرحم وتوازن الهرمونات.
رعاية الطفل
تدليك الطفل الأيورفيدي اللطيف بزيوت تناسب بشرة المولود تقليد عريق في كيرالا. ومعالجاتنا مدربات على التعامل مع المواليد بعناية، والجلسات هادئة ودون استعجال. وقد ينصح الطبيب أيضًا بمقويات أيورفيدية عند الحاجة.
نأتي إلى منزلك
بعد الولادة، آخر ما تحتاجه الأم هو التنقل لتلقي العلاج. لذلك تزور معالجاتنا المنازل في جميع أنحاء دبي ومعهن طاولة علاج متنقلة وزيوت عشبية محضّرة طازجة وكل ما تحتاجه الجلسة، لترتاحي وتبقي مع طفلك.
- اتصلي بنا أو راسلينا عبر واتساب وأخبرينا بموعد الولادة وما تحتاجينه.
- استشارة الطبيب: يفحص الطبيب الأم ويضع خطة الرعاية.
- الجلسات المنزلية: تأتي معالجتك في الموعد المتفق عليه وتجهّز المكان في منزلك.
- المتابعة: يبقى فريقنا على تواصل معك طوال الباقة.
بعد الولادة القيصرية
تُخطَّط الرعاية بعد الولادة القيصرية بشكل مختلف، إذ يتحقق الطبيب من التئام الجرح، ولا تبدأ العلاجات حول البطن إلا عندما يكون ذلك آمنًا. أما التدليك اللطيف لبقية الجسم والرعاية الغذائية فيمكن البدء بهما عادةً في وقت أبكر.
قبل الحمل وأثناءه
في الأيورفيدا تبدأ العناية بصحة الطفل حتى قبل الحمل. وتقدّم مانترا أيضًا رعاية أثناء الحمل تشمل إرشادات للتغذية ونمط الحياة.
متى تتصلين بطبيبة النساء والولادة
تواصلي مع طبيبتك أو المستشفى فورًا في حال نزيف غزير، أو حمّى، أو ألم شديد في البطن، أو احمرار أو إفرازات من الجرح، أو تورم مؤلم في الساق، أو إذا شعرتِ بحزن شديد أو بعدم القدرة على التحمل.
لمعرفة تفاصيل باقات الرعاية المنزلية، تفضّلي بزيارة postnatalcare.ae.
